stress — meaning in Arabic: ضغط

Definition

▶ stress

Stress är en känsla av mental och emotionell påfrestning som kan uppstå på grund av krav och press i livet.

الإجهاد هو شعور بالضغط العقلي والعاطفي يمكن أن يحدث بسبب المتطلبات والضغوط في الحياة.

▶ Många människor upplever stress på jobbet när deadlines närmar sig.

يعاني الكثير من الناس من الإجهاد في العمل عندما تقترب المواعيد النهائية.

▶ Det är viktigt att hantera stress för att må bra både mentalt och fysiskt.

من المهم إدارة الإجهاد للشعور بالراحة نفسياً وجسدياً.

▶ Övningar som yoga kan hjälpa till att minska stress och öka avslappning.

يمكن أن تساعد تمارين مثل اليوغا في تقليل الإجهاد وزيادة الاسترخاء.