Definition
▶
myfyrdod
Myfyrdod yw'r broses o feddwl yn ddyfnach ac yn gynnil am rywbeth, fel ffordd o ddod o hyd i dawelwch a deall.
Meditation ist der Prozess, tiefer und stiller über etwas nachzudenken, um Ruhe zu finden und zu verstehen.
▶
Mae myfyrdod yn helpu i leihau straen yn fy mywyd.
Meditation helps to reduce stress in my life.
▶
Yn y bore, rwy'n treulio amser yn myfyrdod cyn dechrau fy ngwaith.
In the morning, I spend time meditating before starting my work.
▶
Mae llawer o bobl yn defnyddio myfyrdod i wella eu hiechyd meddwl.
Many people use meditation to improve their mental health.