Definition
▶
تَأَمُّل
ta'ammul
التأمل هو عملية التفكير العميق والتفكر في الذات أو في الكون، مما يساعد على الوصول إلى حالة من الصفاء الذهني.
Meditation is the process of deep thinking and contemplation about oneself or the universe, helping to achieve a state of mental clarity.
▶
أحب ممارسة التأمل في الصباح لبدء يومي بهدوء.
uḥibb mumārasa al-ta'ammul fī al-ṣabāḥ li-bidā' yawmī bi-hudū'
I love practicing meditation in the morning to start my day calmly.
▶
يعتبر التأمل وسيلة فعالة لتخفيف التوتر والقلق.
yu'tabar al-ta'ammul wasīla fa'āla li-takhfīf al-tawattur wa al-qalaq
Meditation is considered an effective way to reduce stress and anxiety.
▶
بعد يوم طويل، أخصص وقتاً للتأمل لاستعادة طاقتي.
ba'da yawm ṭawīl, akhṣiṣ waqtan li-al-ta'ammul li-istirādat ṭāqatī
After a long day, I set aside time for meditation to regain my energy.