Definition
▶
дасгал
Дасгал гэдэг нь биеийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор хийдэг үйлдэл юм.
Ejercicio se refiere a la actividad que se realiza con el propósito de mejorar el movimiento del cuerpo y fomentar la salud.
▶
Бид өдөр бүр дасгал хийж, биеэ чийрэгжүүлдэг.
Hacemos ejercicio todos los días para mantenernos en forma.
▶
Дасгал хийх нь стрессийг бууруулахад тусалдаг.
Hacer ejercicio ayuda a reducir el estrés.
▶
Тэр дасгалын хөтөлбөрийг дагаж, жин хасахыг хүсч байна.
Ella quiere seguir un programa de ejercicios para perder peso.