Definition
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mkazo
Mkazo ni hali ya kuwa na shinikizo au mchanganyiko wa hisia zinazoweza kusababisha wasiwasi au huzuni.
El estrés es un estado de tener presión o una mezcla de emociones que puede causar ansiedad o tristeza.
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Watu wengi wanakabiliwa na mkazo kazini kutokana na malengo makubwa ya kazi.
Muchas personas enfrentan estrés en el trabajo debido a grandes objetivos laborales.
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Mkazo wa masomo unawafanya wanafunzi kuwa na wasiwasi wakati wa mtihani.
El estrés de los estudios hace que los estudiantes se sientan ansiosos durante los exámenes.
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Ni muhimu kujifunza jinsi ya kudhibiti mkazo ili uweze kuishi maisha yenye furaha.
Es importante aprender a manejar el estrés para poder vivir una vida feliz.