Definition
▶
pagninilay
Ang pagninilay ay isang proseso ng malalim na pag-iisip o pagmumuni-muni upang makamit ang kapayapaan ng isip at pag-unawa sa sarili.
La meditación es un proceso de reflexión profunda o contemplación para alcanzar la paz mental y la comprensión de uno mismo.
▶
Sa aking mga sandaling pagninilay, natutunan kong pahalagahan ang katahimikan.
En mis momentos de meditación, aprendí a valorar el silencio.
▶
Ang pagninilay ay nakakatulong sa akin na mahanap ang tamang desisyon sa buhay.
La meditación me ayuda a encontrar la decisión correcta en la vida.
▶
Bawat umaga, naglalaan ako ng oras para sa pagninilay bago simulan ang araw.
Cada mañana, dedico tiempo a la meditación antes de comenzar el día.