Definition
▶
ذہن سازی
ذہن سازی کا مطلب یہ ہے کہ اپنے خیالات اور احساسات پر توجہ دینا اور ان کو سمجھنا تاکہ زندگی میں بہتر فیصلے کیے جا سکیں۔
La 'ذہن سازی' significa prestar atención a los propios pensamientos y sentimientos para poder tomar mejores decisiones en la vida.
▶
ذہن سازی کی مشق سے آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں سکون محسوس کر سکتے ہیں۔
La práctica de la 'ذہن سازی' puede hacer que sientas paz en tu vida diaria.
▶
ذہن سازی کے ذریعے ہم اپنے جذبات کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔
A través de la 'ذہن سازی', podemos comprender mejor nuestras emociones.
▶
ذہن سازی کی تکنیکیں ہمیں ماضی کے تجربات سے سیکھنے میں مدد دیتی ہیں۔
Las técnicas de 'ذہن سازی' nos ayudan a aprender de las experiencias pasadas.