Definition
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myfyrdod
Mae myfyrdod yn weithgaredd o ystyried neu feddwl yn fanwl am rywbeth, yn aml er mwyn cyrraedd tawelwch meddwl neu ddeall gwell.
La méditation est une activité de réflexion ou de pensée approfondie sur quelque chose, souvent dans le but d'atteindre la paix intérieure ou une meilleure compréhension.
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Mae hi'n arfer myfyrdod bob bore i ddechrau'r diwrnod yn iawn.
Elle a l'habitude de méditer chaque matin pour bien commencer la journée.
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Mae myfyrdod yn gallu helpu i leihau straen a phroblemau iechyd meddwl.
La méditation peut aider à réduire le stress et les problèmes de santé mentale.
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Cafodd e'r syniad i wneud myfyrdod yn y parc er mwyn mwynhau'r tawelwch.
Il a eu l'idée de méditer dans le parc pour profiter du calme.