Definition
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睡眠
suimin
睡眠とは、心身を休めるために意識が失われる状態のことです。
Le sommeil est l'état dans lequel la conscience est perdue pour permettre au corps et à l'esprit de se reposer.
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毎晩、十分な睡眠をとることが大切です。
Maiban, juubun na suimin o toru koto ga taisetsu desu.
Il est important d'avoir suffisamment de sommeil chaque nuit.
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睡眠不足は健康に悪影響を及ぼします。
Suimin busoku wa kenkou ni akueikyou o oyoboshimasu.
Le manque de sommeil a des effets néfastes sur la santé.
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質の良い睡眠を得るためには、リラックスが必要です。
Shitsu no yoi suimin o eru tame ni wa, rirakkusu ga hitsuyou desu.
Pour obtenir un bon sommeil, il est nécessaire de se détendre.