Definition
▶
脂肪
shibou
脂肪は、体内に蓄えられるエネルギー源であり、主に食事から摂取される脂質の一種です。
שומן הוא מקור אנרגיה שנאגר בגוף, בעיקר מתוך שומנים הנצרכים מהמזון.
▶
脂肪は体に必要な栄養素ですが、過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼします。
Shibou wa karada ni hitsuyou na eiyouso desu ga, kajou ni sesshu suru to kenkou ni akueikyou o oyoboshimasu.
שומן הוא רכיב תזונה חיוני לגוף, אך צריכה מופרזת שלו יכולה להזיק לבריאות.
▶
ダイエット中は脂肪の摂取量に注意が必要です。
Daiettochuu wa shibou no sesshuryou ni chuui ga hitsuyou desu.
בעת דיאטה יש להקפיד על כמות השומן הנצרכת.
▶
脂肪が多い食事を摂ると、体重が増える可能性があります。
Shibou ga ooi shokuji o toru to, taijuu ga fueru kanousei ga arimasu.
אכילת מזון עשיר בשומן יכולה להוביל לעלייה במשקל.