Definition
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myfyrdod
Mae myfyrdod yn weithgaredd o feddwl yn ddyfnach a phwrpasol, fel arfer i ddod o hyd i dawelwch meddwl neu ddeall ein hunain yn well.
La meditazione è un'attività di riflessione profonda e intenzionale, solitamente per trovare pace interiore o comprendere meglio se stessi.
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Mae hi'n ymarfer myfyrdod bob bore cyn dechrau ei diwrnod.
Lei pratica meditazione ogni mattina prima di iniziare la sua giornata.
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Mae myfyrdod yn gallu helpu i leihau straen ac ansicrwydd.
La meditazione può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.
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Mae'r dosbarth myfyrdod yn denu llawer o bobl sy'n chwilio am dawelwch.
Il corso di meditazione attira molte persone in cerca di tranquillità.