Definition
▶
נשיפה
nashifah
נשיפה היא פעולה של פליטת אוויר מהגוף, במיוחד דרך הפה.
L'espirazione è l'azione di espellere aria dal corpo, specialmente attraverso la bocca.
▶
בזמן המדיטציה, אני מתמקד בנשיפה שלי.
b'zan ha-meditatzia, ani mitmakd b'nashifah sheli.
Durante la meditazione, mi concentro sulla mia espirazione.
▶
נשיפה עמוקה יכולה להרגיע את הגוף.
nashifah amukah yekhola lehargia et ha-guf.
Un'espirazione profonda può calmare il corpo.
▶
היא לקחה נשיפה עמוקה לפני שהחלה לדבר.
hi lakakhah nashifah amukah lifnei she-hekhla ledaber.
Ha preso un'espirazione profonda prima di iniziare a parlare.