Definition
▶
تَنامٍ/التَّنامي
tanām
تَنامٍ هو حالة من الخمول أو الاستراحة، حيث يسترخي الجسم ويقوم بعمليات النمو والإصلاح.
成長は、体がリラックスし、成長と修復のプロセスを行う静かな状態です。
▶
الأطفال يحتاجون إلى تَنامٍ كافٍ لنموهم الصحي.
al-atfāl yaḥtājūn ilā tanām kāfٍ li-namūhim al-ṣiḥḥī.
子供たちは健康な成長のために十分な睡眠が必要です。
▶
تساعد فترات التَنامٍ الجيدة على تحسين التركيز والإنتاجية.
tusāʿidu fatārāt al-tanām al-jayyida ʿalā taḥsīn al-tarkīz wa-al-intājiyya.
良い睡眠時間は集中力と生産性を向上させるのに役立ちます。
▶
يؤثر نقص التَنامٍ على صحة الجسم والعقل.
yuʾaththiru nuqṣ al-tanām ʿalā ṣiḥḥat al-jism wa-al-ʿaql.
睡眠不足は体と心の健康に影響を与えます。