Definition
▶
ध्यान
ध्यान भनेको मनलाई शान्त पार्ने र ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रक्रिया हो।
瞑想とは、心を落ち着け、集中させるプロセスです。
▶
सुबहको ध्यानले मेरो दिनलाई सकारात्मक बनाउँछ।
朝の瞑想は私の一日をポジティブにしてくれます。
▶
ध्यान गर्दा म मेरो विचारलाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छु।
瞑想をすると、私は自分の考えを明確に見ることができます。
▶
ध्यानले मानसिक स्वास्थ्यलाई सुधार्न मद्दत गर्छ।
瞑想はメンタルヘルスを改善するのに役立ちます。