Definition
▶
stres
Stres to stan psychiczny charakteryzujący się napięciem, lękiem i uczuciem przytłoczenia, często wywołany przez różne czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne.
ストレスとは、外的または内的なさまざまな要因によって引き起こされる緊張、不安、圧倒感を特徴とする心理的状態です。
▶
Praca pod dużym ciśnieniem prowadzi do chronicznego stresu.
高いプレッシャーの下での仕事は、慢性的なストレスにつながります。
▶
Aby zmniejszyć stres, warto praktykować medytację.
ストレスを軽減するためには、瞑想を実践することが重要です。
▶
Stres może negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne.
ストレスは身体的および精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。