Definition
▶
белок
belok
Белок — это органическое соединение, состоящее из аминокислот, которое является основным строительным элементом клеток и тканей в организме.
タンパク質とは、体内の細胞や組織の主要な構成要素であるアミノ酸からなる有機化合物です。
▶
Я стараюсь употреблять больше белка в своем рационе.
Ya starayus' upotrebljat' bol'she belka v svoem ratsione.
私は食事にもっとタンパク質を取り入れるようにしています。
▶
Белок важен для восстановления мышц после тренировки.
Belok vazhen dlya vosstanovleniya myshts posle trenirovki.
タンパク質はトレーニング後の筋肉の回復に重要です。
▶
Я добавляю белок в смузи, чтобы увеличить его питательную ценность.
Ya dobavlyayu belok v smuzi, chtoby uvelichit' ego pitatelnuyu tsennost'.
私はスムージーにタンパク質を加えて、その栄養価を高めています。