Definition
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mkazo
Mkazo ni hali ya kuwa na shinikizo au wasiwasi wa kiakili au kimwili.
ストレスとは、精神的または身体的な圧力や不安の状態です。
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Watu wengi wanakabiliwa na mkazo wakati wa mitihani.
多くの人が試験の際にストレスに直面します。
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Ni muhimu kujifunza njia za kupunguza mkazo katika maisha ya kila siku.
日常生活でストレスを軽減する方法を学ぶことが重要です。
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Mkazo wa kazi unaweza kuathiri afya yako.
仕事のストレスはあなたの健康に影響を与える可能性があります。