Definition
▶
ponnistus
Ponnistus tarkoittaa voimakkaan ja keskittyneen työn tai energian käyttöä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi.
Ponnistus significa o uso intenso e focado de trabalho ou energia para alcançar um determinado objetivo.
▶
Hänen ponnistuksensa opiskelussa näkyivät hyviä arvosanoja.
O esforço dele nos estudos refletiu-se em boas notas.
▶
Valmistautuminen kilpailuun vaati paljon ponnistuksia.
A preparação para a competição exigiu muito esforço.
▶
Ponnistus uuden projektin parissa oli vaikeaa, mutta palkitsevaa.
O esforço no novo projeto foi difícil, mas gratificante.