Definition
▶
дасгал
Дасгал гэдэг нь биеийн идэвхжил, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор хийдэг физик үйлдэл юм.
Exercício é uma atividade física realizada com o objetivo de aumentar a atividade do corpo e melhorar a saúde.
▶
Би өдөр бүр дасгал хийдэг.
Eu faço exercício todos os dias.
▶
Дасгал хийх нь эрүүл мэндэд сайн байдаг.
Fazer exercício é bom para a saúde.
▶
Тэр дасгалын дараа маш сайхан мэдрэмжтэй болсон.
Ele se sentiu muito bem depois do exercício.