Definition
▶
упражнения
uprazhneniya
Упражнения — это действия или занятия, направленные на развитие навыков, физической силы или ума.
Exercícios são ações ou atividades destinadas a desenvolver habilidades, força física ou mental.
▶
Я делаю упражнения каждое утро, чтобы поддерживать форму.
Ya delayu uprazhneniya kazhdoe utro, chtoby podderzhivat' formu.
Eu faço exercícios todas as manhãs para me manter em forma.
▶
На занятиях по физкультуре мы выполняем различные упражнения.
Na zanyatiyakh po fizkul'ture my vypolnyaem razlichnye uprazhneniya.
Nas aulas de educação física, nós fazemos vários exercícios.
▶
Эти упражнения помогают улучшить гибкость и силу.
Eti uprazhneniya pomogayut uluchshit' gibkost' i silu.
Esses exercícios ajudam a melhorar a flexibilidade e a força.