Definition
▶
mkazo
Mkazo ni hali ya kiakili ambapo mtu anajisikia shinikizo au wasiwasi wa juu.
Estresse é uma condição mental em que uma pessoa sente pressão ou alta ansiedade.
▶
Watu wengi wanakabiliwa na mkazo katika kazi zao kila siku.
Muitas pessoas enfrentam estresse em seus trabalhos diários.
▶
Kukosa usingizi kunaweza kusababisha mkazo mkubwa.
A falta de sono pode causar um grande estresse.
▶
Ni muhimu kujifunza jinsi ya kudhibiti mkazo ili kuwa na maisha bora.
É importante aprender a controlar o estresse para ter uma vida melhor.