Definition
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肌肉
jīròu
肌肉是身体中负责运动和力量的组织。
Músculo é o tecido do corpo responsável pelo movimento e força.
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我每天去健身房锻炼肌肉。
Wǒ měitiān qù jiànshēnfáng duànliàn jīròu.
Eu vou à academia todos os dias para exercitar os músculos.
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他有很强的肌肉,能举起很重的东西。
Tā yǒu hěn qiáng de jīròu, néng jǔ qǐ hěn zhòng de dōngxī.
Ele tem músculos muito fortes e consegue levantar coisas pesadas.
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增加肌肉需要合理的饮食和锻炼计划。
Zēngjiā jīròu xūyào hélǐ de yǐnshí hé duànliàn jìhuà.
Aumentar os músculos requer uma dieta adequada e um plano de exercícios.