Definition
▶
タンパク質
tanpakushitsu
タンパク質は、体の構成要素であり、細胞の成長や修復に必要な栄養素です。
Белок - это строительный элемент тела, необходимый для роста и восстановления клеток.
▶
タンパク質は筋肉を作るために重要です。
Tanpakushitsu wa kin'niku o tsukuru tame ni jūyō desu.
Белок важен для формирования мышц.
▶
豆腐は良いタンパク質の源です。
Tōfu wa yoi tanpakushitsu no minamoto desu.
Тофу является хорошим источником белка.
▶
毎日の食事にタンパク質を含めることが大切です。
Mainichi no shokuji ni tanpakushitsu o fukumeru koto ga taisetsu desu.
Важно включать белок в свой ежедневный рацион.