ध्यान — meaning in Russian: внимание

Definition

▶ ध्यान

ध्यान भनेको शान्त र केन्द्रित मनस्थितिमा बस्ने प्रक्रिया हो, जसले मानिसलाई मानसिक शान्ति र आत्मज्ञानको अनुभव गराउँछ।

Медитация — это процесс нахождения в спокойном и сосредоточенном состоянии ума, который позволяет человеку испытывать умиротворение и самопознание.

▶ प्रत्येक बिहान ध्यान गर्नाले मेरो मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार आएको छ।

Занимаясь медитацией каждое утро, я заметил улучшение своего психического здоровья.

▶ ध्यान गर्दा मनलाई शान्त पार्न सजिलो हुन्छ।

Во время медитации легче успокоить ум.

▶ ध्यानले तनाव कम गर्न र केन्द्रित हुन मद्दत गर्दछ।

Медитация помогает снизить стресс и сосредоточиться.