Definition
▶
pagninilay
Ang pagninilay ay isang proseso ng malalim na pag-iisip at pagninilay-nilay upang makamit ang kapayapaan ng isip at mas mahusay na pag-unawa sa sarili.
Медитация — это процесс глубокого размышления и созерцания, направленный на достижение внутреннего спокойствия и лучшего понимания себя.
▶
Sa bawat umaga, naglalaan ako ng oras para sa pagninilay upang simulan ang aking araw na may positibong pananaw.
Каждое утро я выделяю время для медитации, чтобы начать свой день с позитивным настроением.
▶
Ang pagninilay ay nakakatulong sa akin na mahanap ang aking sentro sa kabila ng mga hamon sa buhay.
Медитация помогает мне найти свой центр, несмотря на жизненные трудности.
▶
Sa kanyang pagninilay, natutunan niyang pahalagahan ang mga simpleng bagay sa buhay.
В своей медитации он научился ценить простые вещи в жизни.