Definition
▶
ההבלגה
haheblaga
ההבלגה היא פעולה של שליטה על רגשות או התנהגות, במיוחד במצבים קשים.
The restraint is an action of controlling emotions or behavior, especially in difficult situations.
▶
במהלך הוויכוח, הוא הראה ההבלגה מדהימה ולא איבד את שלוות הנפש.
B'mahalach ha'vikuach, hu her'ah heblaga madima v'lo ibad et shalvat hanefesh.
During the argument, he showed amazing restraint and did not lose his temper.
▶
ההבלגה שלו במצב הזה היא השראה לכולנו.
Haheblaga shelo b'matzav haze hi hasra'ah l'kulanu.
His restraint in this situation is an inspiration to all of us.
▶
ללא ההבלגה, הוא היה מתפרץ בזעם.
L'lo heblaga, hu haya mitparetz b'za'am.
Without restraint, he would have erupted in anger.