Definition
▶
عَضَلة ات
al-‘aḍalah
العَضَلة هي نسيج عضلي يتميز بالقدرة على الانقباض، مما يسمح للحركة في الجسم.
肌肉是具有收缩能力的肌肉组织,使身体能够运动。
▶
تحتاج إلى تقوية عَضَلاتك عن طريق ممارسة الرياضة.
taḥtāj ilā taqwiyat ‘aḍālatak ‘an ṭarīq mumārasat al-riyāḍah.
你需要通过锻炼来增强你的肌肉。
▶
الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل منتظم سيكون لديه عَضَلات أقوى.
al-shakhs alladhī yumāris al-riyāḍah bi-shakl muntazim sayakūn ladayh ‘aḍālat aqwā.
定期锻炼的人会有更强的肌肉。
▶
عَضَلات الساقين تحتاج إلى الاسترخاء بعد التمارين.
‘aḍālat al-sāqayn taḥtāj ilā al-istrikhā’ ba‘d al-tamārīn.
腿部肌肉在锻炼后需要放松。