Definition
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ध्यान
ध्यान भनेको मानसिक शान्ति र एकाग्रता प्राप्त गर्नको लागि गरिने अभ्यास हो।
冥想是为了获得心理平静和专注而进行的练习。
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ध्यान गर्ने क्रममा म मेरो मनको शान्ति अनुभव गर्छु।
在冥想过程中,我体验到内心的平静。
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ध्यानले मेरो तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ।
冥想帮助我减轻压力。
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प्रत्येक बिहान ध्यान गर्नाले मेरो दिन राम्रो बित्छ।
每天早上冥想让我一天过得更好。