Definition
▶
סוכרים
sukarim
סוכרים הם חומרים אורגניים המתוקים, אשר מהווים מקור אנרגיה לגוף.
السكريات هي مواد عضوية حلوة تشكل مصدر طاقة للجسم.
▶
אכילת סוכרים מופרזת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות.
akilat sukariyim mufrazet alula ligrom lebeayot bri'utiyot.
تناول السكريات المفرطة قد يؤدي إلى مشاكل صحية.
▶
סוכרים נמצאים במזונות רבים כמו פירות ודגנים.
sukarim nimtza'im bamezonot rabim kmo perot vedganim.
توجد السكريات في العديد من الأطعمة مثل الفواكه والحبوب.
▶
חשוב להפחית את כמות הסוכרים בתפריט היומי.
chashuv lehafchit et kamut hasukarim batafrit hayomi.
من المهم تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي اليومي.