Definition
▶
הנשיפה
hanesheefa
הנשיפה היא פעולה של שחרור אוויר מהראות החוצה.
الزفير هو عملية إطلاق الهواء من الرئتين إلى الخارج.
▶
כשהוא התעמל, הוא לקח נשימה עמוקה ואז עשה הנשיפה.
kshehu hit'amel, hu lakakh neshima amuka ve'az asah hanesheefa.
عندما كان يتدرب، أخذ نفساً عميقاً ثم قام بالزفير.
▶
אחרי התרגול, היא הרגישה הקלה עם כל הנשיפה.
akharei hatargul, hi hirgisha hakala im kol hanesheefa.
بعد التمرين، شعرت بالراحة مع كل زفير.
▶
נכון, הנשיפה חשובה לאיזון הנשימה.
nakhon, hanesheefa khashuva le'ezun hanesima.
صحيح، الزفير مهم لتوازن التنفس.