Definition
▶
hugmysla
Hugmysla er ferli þar sem einstaklingur einbeitir sér að hugleiðslu og innri friði.
التأمل هو عملية يركز فيها الفرد على التأمل والسلام الداخلي.
▶
Hugmysla hjálpar mér að slaka á eftir langan dag.
التأمل يساعدني على الاسترخاء بعد يوم طويل.
▶
Margar rannsóknir sýna að hugmysla getur bætt andlega heilsu.
تظهر العديد من الأبحاث أن التأمل يمكن أن يحسن الصحة العقلية.
▶
Hugmysla er mikilvægur þáttur í jóga.
التأمل هو عنصر مهم في اليوغا.