Definition
▶
hugsunarskrá
Hugsunarskrá er skjal eða skráning þar sem einstaklingur skráir hugsanir sínar, tilfinningar og atburði til að skoða og greina þau betur.
سجل تفكير هو وثيقة أو تسجيل حيث يقوم الفرد بتدوين أفكاره ومشاعره وأحداثه من أجل استكشافها وتحليلها بشكل أفضل.
▶
Hún skrifaði í hugsunarskrá sína eftir að hafa fundið fyrir kvíða.
لقد كتبت في سجل تفكيرها بعد أن شعرت بالقلق.
▶
Til að bæta andlega heilsu sína, ákveður hann að nota hugsunarskrá.
من أجل تحسين صحته النفسية، قرر استخدام سجل تفكير.
▶
Fyrir hverja ráðgjöf fer hún yfir hugsunarskrá sína.
قبل كل استشارة، تنظر إلى سجل تفكيرها.