Definition
▶
apzinātība
Apzinātība ir apziņas stāvoklis, kad cilvēks ir pilnībā klātesošs un apzinās savas domas, sajūtas un apkārtējo vidi.
الوعي هو حالة من الوعي عندما يكون الشخص حاضرًا تمامًا ويدرك أفكاره ومشاعره والبيئة المحيطة به.
▶
Meditācija palīdz attīstīt apzinātību ikdienas dzīvē.
التأمل يساعد على تنمية الوعي في الحياة اليومية.
▶
Apzinātība ļauj labāk saprast savas emocijas un reakcijas.
الوعي يساعد على فهم أفضل لمشاعرك وردود أفعالك.
▶
Praktizējot apzinātību, cilvēks var mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
من خلال ممارسة الوعي، يمكن للناس تقليل التوتر وتحسين مزاجهم.