Definition
▶
ध्यान
ध्यान भनेको मनको शान्ति र केन्द्रितता हासिल गर्नको लागि गरिने अभ्यास हो।
التأمل هو ممارسة تهدف إلى تحقيق السلام والتركيز في العقل.
▶
प्रत्येक बिहान म ध्यान गर्छु।
أنا أتأمل كل صباح.
▶
ध्यानले मानसिक शान्ति दिन्छ।
التأمل يمنح السلام العقلي.
▶
ध्यान गर्दा म मेरो भावनाहरूलाई बुझ्न सक्छु।
عند التأمل يمكنني فهم مشاعري.