Definition
▶
përshtatje
Përshtatje është procesi i përmirësimit të formës fizike dhe shëndetit përmes ushtrimeve dhe aktiviteteve fizike.
التكيف هو عملية تحسين اللياقة البدنية والصحة من خلال التمارين والنشاطات البدنية.
▶
Përshtatja fizike është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm.
اللياقة البدنية مهمة للصحة العامة.
▶
Ai po punon për të arritur një përshtatje më të mirë për garën.
هو يعمل على تحقيق لياقة أفضل للسباق.
▶
Ushtrimet e rregullta ndihmojnë në përmirësimin e përshtatjes fizike.
التمارين المنتظمة تساعد في تحسين اللياقة البدنية.