Definition
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mindfulness
Mindfulness er en tilstand af bevidst opmærksomhed på nuet, hvor man accepterer sine tanker og følelser uden vurdering.
Achtsamkeit ist ein Zustand der bewussten Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, in dem man seine Gedanken und Gefühle ohne Bewertung akzeptiert.
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Jeg praktiserer mindfulness hver morgen for at starte dagen med ro.
Ich praktiziere Achtsamkeit jeden Morgen, um den Tag ruhig zu beginnen.
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Mindfulness hjælper mig med at håndtere stress i mit daglige liv.
Achtsamkeit hilft mir, Stress in meinem täglichen Leben zu bewältigen.
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Gennem mindfulness har jeg lært at være mere til stede i øjeblikket.
Durch Achtsamkeit habe ich gelernt, mehr im Moment zu sein.