Definition
▶
stres
Stres to stan psychiczny związany z odczuwaniem presji, napięcia lub niepokoju, który może wpływać na samopoczucie i zdrowie.
Stress ist ein psychischer Zustand, der mit dem Empfinden von Druck, Anspannung oder Angst verbunden ist und das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinträchtigen kann.
▶
Czuję ogromny stres przed egzaminem.
Ich fühle großen Stress vor der Prüfung.
▶
Stres w pracy może prowadzić do wypalenia zawodowego.
Stress am Arbeitsplatz kann zu beruflicher Erschöpfung führen.
▶
Techniki relaksacyjne pomagają w redukcji stresu.
Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen.