selvrefleksjon — meaning in English: self-reflection

Definition

▶ selvrefleksjon

Selvrefleksjon er prosessen der en person tenker grundig over egne tanker, følelser og handlinger for å oppnå bedre selvforståelse.

Self-reflection is the process where a person thoroughly thinks about their own thoughts, feelings, and actions in order to achieve better self-understanding.

▶ Etter en lang dag på jobben tar jeg meg tid til selvrefleksjon for å forstå hva jeg kan gjøre bedre.

After a long day at work, I take time for self-reflection to understand what I can do better.

▶ Selvrefleksjon hjelper meg med å håndtere stress og finne ut hva som virkelig betyr noe for meg.

Self-reflection helps me manage stress and figure out what truly matters to me.

▶ Hun bruker dagboken sin som et verktøy for selvrefleksjon hver kveld.

She uses her journal as a tool for self-reflection every evening.