Definition
▶
لاقَ، يَليقُ، اللِّياقة
al-liyaaqah
اللياقة تعني القدرة على القيام بالأنشطة البدنية بشكل جيد والحفاظ على صحة الجسم.
La condición física significa la capacidad de realizar actividades físicas de manera efectiva y mantener la salud del cuerpo.
▶
يجب أن نمارس الرياضة لتحسين لياقتنا.
yajibu an namaaris al-riyaadah li-tahseen liyāqatina.
Debemos hacer ejercicio para mejorar nuestra condición física.
▶
تناول الطعام الصحي يساعد على الحفاظ على اللياقة.
tanaawul al-ta'aam al-sihhi yusa'id 'ala al-hifaz 'ala al-liyaaqah.
Comer alimentos saludables ayuda a mantener la condición física.
▶
أشعر أنني في أفضل لياقة منذ بدأت التدريب.
ash'uru annani fi afdal liyaaqah mundhu bada't al-tadreeb.
Siento que estoy en la mejor condición física desde que empecé a entrenar.