Definition
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mindfulness
Mindfulness er en tilstand af opmærksomhed, hvor man er bevidst om sine tanker og følelser uden at dømme dem.
La atención plena es un estado de conciencia en el que se es consciente de los propios pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.
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At praktisere mindfulness hjælper mig med at håndtere stress.
Practicar la atención plena me ayuda a manejar el estrés.
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Hun deltager i et mindfulness-kursus for at forbedre sin mentale sundhed.
Ella asiste a un curso de atención plena para mejorar su salud mental.
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Mindfulness kan øge ens fokus og produktivitet.
La atención plena puede aumentar el enfoque y la productividad.