Definition
▶
הרפו
lehira'ga
להירגע או להפחית מתח.
Relajarse o reducir la tensión.
▶
אחרי יום ארוך בעבודה, חשוב להרפו ולנוח קצת.
Akharei yom aroch ba'avodah, chashuv lehirpo u'lanuach ktzat.
Después de un largo día en el trabajo, es importante relajarse y descansar un poco.
▶
כשהוא מרגיש לחוץ, הוא מבלה זמן בשקט כדי להרפו.
Kshehu margish luchutz, hu mevaleh zman b'sheket k'dei lehirpo.
Cuando se siente estresado, pasa tiempo en silencio para relajarse.
▶
הרפו את הגוף שלכם בעזרת תרגול נשימות.
Hirpu et haguf shelachem b'ezrat targil neshimot.
Relajen su cuerpo con ejercicios de respiración.