Definition
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hugmysla
Hugmysla er ferli þar sem fólk einbeitir sér að hugleiðslu eða innri friði.
La meditación es un proceso en el que las personas se concentran en la reflexión o la paz interior.
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Hún fer í hugmyslu til að finna innri frið.
Ella hace meditación para encontrar paz interior.
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Hugmysla hjálpar mér að slaka á eftir langan dag.
La meditación me ayuda a relajarme después de un largo día.
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Margar rannsóknir sýna að hugmysla hefur jákvæð áhrif á andlega heilsu.
Muchas investigaciones muestran que la meditación tiene efectos positivos en la salud mental.