Definition
▶
단백질
danbaekjil
단백질은 생물체의 성장과 유지에 필수적인 영양소로, 주로 육류, 생선, 달걀, 콩류에 포함되어 있다.
La proteína es un nutriente esencial para el crecimiento y mantenimiento de los organismos, que se encuentra principalmente en carnes, pescados, huevos y legumbres.
▶
단백질은 근육을 만들기 위해 필요하다.
danbaekjil-eun geun-yug-eul malki wihae pilyoha-da.
La proteína es necesaria para construir músculo.
▶
식사에 단백질을 충분히 포함시켜야 한다.
siksa-e danbaekjil-eul chungbunhi poham-sikyeoya handa.
Es necesario incluir suficiente proteína en la comida.
▶
단백질 보충제를 섭취하면 체중 관리에 도움이 된다.
danbaekjil bochungjae-reul seobchihamyeon chejung gwanli-e doumi doenda.
Tomar suplementos de proteína ayuda en el control del peso.