Definition
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mindfulness
Mindfulness er en tilstand af opmærksomhed på nuet, hvor man er bevidst om sine tanker, følelser og sanseindtryk uden at dømme dem.
La pleine conscience est un état d'attention au présent, où l'on est conscient de ses pensées, émotions et sensations sans les juger.
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Jeg praktiserer mindfulness hver morgen for at starte dagen roligt.
Je pratique la pleine conscience chaque matin pour commencer la journée calmement.
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Mindfulness hjælper mig med at håndtere stress i mit daglige liv.
La pleine conscience m'aide à gérer le stress dans ma vie quotidienne.
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Ved at dyrke mindfulness kan jeg bedre fokusere på opgaverne foran mig.
En pratiquant la pleine conscience, je peux mieux me concentrer sur les tâches devant moi.