Definition
▶
ذہن سازی
ذہن سازی کا مطلب ہے اپنے خیالات اور توجہ کو متوازن رکھنا، تاکہ انسان اپنے اندر کی دنیا کو بہتر طور پر سمجھ سکے۔
La mindfulness signifie équilibrer ses pensées et son attention pour mieux comprendre son monde intérieur.
▶
ذہن سازی کی مشق سے میرا ذہنی سکون بڑھ گیا ہے۔
La pratique de la mindfulness a augmenté ma paix mentale.
▶
ہر دن چند منٹ کی ذہن سازی کرنا میرے لئے فائدہ مند ثابت ہوا ہے۔
Faire quelques minutes de mindfulness chaque jour s'est avéré bénéfique pour moi.
▶
ذہن سازی کے ذریعے ہم اپنے جذبات کو بہتر طور پر کنٹرول کر سکتے ہیں۔
Grâce à la mindfulness, nous pouvons mieux contrôler nos émotions.