Definition
▶
estrès
L'estrès és una resposta emocional o física davant de situacions que percebem com a amenaçadores o desafiadores.
המתח הוא תגובה רגשית או פיזית לסיטואציות שאותן אנו תופסים כאיומיות או מאתגרות.
▶
L'estrès pot afectar la salut mental i física de les persones.
המתח יכול להשפיע על הבריאות הנפשית והפיזית של אנשים.
▶
És important trobar maneres de gestionar l'estrès en la vida diària.
חשוב למצוא דרכים להתמודד עם המתח בחיים היומיומיים.
▶
A causa de l'estrès laboral, moltes persones busquen teràpia.
בגלל המתח בעבודה, רבים מחפשים טיפול.