Definition
▶
פעולה של קבלת אוויר לריאות.
Azione di prendere aria nei polmoni.
▶
בזמן מדיטציה, אני מתמקד בנשימה שלי.
B'zman meditatzia, ani mitmaked b'neshima sheli.
Durante la meditazione, mi concentro sulla mia respirazione.
▶
נשימה עמוקה יכולה להרגיע את הנפש.
Neshima amuka yecholah lehar'gia et hanefesh.
Un respiro profondo può calmare l'anima.
▶
בזמן ריצה, חשוב לשים לב לקצב הנשימה.
B'zman ritzah, chashuv lasim lev l'ketzev ha-neshima.
Durante la corsa, è importante prestare attenzione al ritmo della respirazione.