hugsunarskrá — meaning in Italian: registrazione del pensiero

Definition

▶ hugsunarskrá

Hugsunarskrá er skjal þar sem einstaklingur skráir hugsanir sínar, tilfinningar og viðbrögð, oft notað í sálfræði til að hjálpa við sjálfsvitund og meðferðarferli.

Il registro dei pensieri è un documento in cui una persona annota i propri pensieri, emozioni e reazioni, spesso utilizzato in psicologia per aiutare nella consapevolezza di sé e nel processo terapeutico.

▶ Hún notar hugsunarskrá til að fylgjast með tilfinningum sínum daglega.

Lei usa un registro dei pensieri per monitorare le proprie emozioni quotidianamente.

▶ Sálfræðingurinn ráðlagði að skrifa hugsunarskrá til að vinna úr streitu.

Lo psicologo ha consigliato di scrivere un registro dei pensieri per elaborare lo stress.

▶ Með því að halda hugsunarskrá getur maður séð mynstur í hugsun sinni.

Tenendo un registro dei pensieri, una persona può vedere schemi nel proprio pensiero.