Definition
▶
selvrefleksjon
Selvrefleksjon er prosessen der en person vurderer og analyserer sine egne tanker, følelser og handlinger for å oppnå innsikt og forståelse av seg selv.
La auto-riflessione è il processo attraverso il quale una persona valuta e analizza i propri pensieri, sentimenti e azioni per ottenere intuizioni e comprensione di se stessa.
▶
Etter en lang dag tar jeg meg tid til selvrefleksjon for å forstå mine reaksjoner.
Dopo una lunga giornata, prendo tempo per la auto-riflessione per capire le mie reazioni.
▶
Selvrefleksjon hjelper meg å lære av mine feil og vokse som person.
La auto-riflessione mi aiuta a imparare dai miei errori e a crescere come persona.
▶
Hun bruker journaling som et verktøy for selvrefleksjon.
Usa il diario come strumento per la auto-riflessione.