Definition
▶
ध्यान
ध्यान भनेको मनलाई शान्त पार्ने र गहिरो सोचमा जाने प्रक्रिया हो।
La meditazione è il processo di calmare la mente e di entrare in una profonda riflessione.
▶
ध्यान गर्दा हामीले हाम्रो मनलाई शान्त पार्न सक्छौं।
Meditando possiamo calmare la nostra mente.
▶
ध्यान गर्ने बानीले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ।
L'abitudine di meditare migliora la nostra salute mentale.
▶
हर दिन ध्यान गर्नुले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ।
Meditare ogni giorno aiuta a ridurre lo stress.